Betriebliches Gesundheits
Management
Ich unterstütze Unternehmen dabei, Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu stärken – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Nervensystem gleichermaßen einbezieht.​
Prävention
im betrieblichen Umfeld oder in geeigneten externen Locations
Durch gezielte Entspannungstechniken, unterstützende und systemische Maßnahmen im Rahmen des BGM und ihren Anforderungen können wir die Ressourcen stärken und die Leistungsfähigkeit steigern.
Meine Angebote umfassen präventive Maßnahmen wie entspannende Relax-Pausen oder aktivierende Morgenmeditationen, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen und unmittelbar für mehr Ausgleich sorgen.
Ergänzend biete ich fundierte Beratung und Psychoedukation zur mentalen Gesundheit, um Verständnis, Selbstwirksamkeit und einen gesunden Umgang mit Belastungen zu fördern.
Für individuelle Anliegen stehen psychologische Beratung und Coaching zur Verfügung – vertraulich, lösungsorientiert und stärkend.
Teams und Führungskräfte begleite ich zudem durch Supervision und Mediation, um Kommunikation zu verbessern, Konflikte zu klären und eine wertschätzende Zusammenarbeit zu fördern.
Abgerundet wird das Angebot durch Workshops und Teamevents, die Gesundheit erlebbar machen, den Teamgeist stärken und neue Impulse für einen achtsamen Arbeitsalltag setzen.
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Für gesunde Mitarbeitende, starke Teams und ein erfolgreiches Unternehmen.
„Prävention bedeutet, heute gut für das zu sorgen, was morgen tragen soll.“
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Psychoedukation zu Nervensystem, Emotionsregulation und Stress
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Achtsamkeit, Entspannung & Yin Yoga
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Sound bath und Klangmeditation
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autogenes Training & progressive Muskelrelaxion
sowie Atem-Coaching
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Waldbaden, Kräuterpädagogik und naturverbundenes Handwerk
Gern, erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.