ÜBER MICH

Hallo,

ich bin Michaela, geboren im Jahr 1986 und Mama von 2 lebendigen Kindern.

Ich liebe es zu lachen und neue Dinge zu entdecken, bin gern in der Natur und fordere auch mal meinen inneren Schweinehund beim Eisbaden heraus.

2004 hat `mein Weg' mit Yoga begonnen, ich konnte mich nach der Bewegung, direkt in den Meditationen so tief entspannen und war angebunden, dass ich dies bis heute praktiziere. Dadurch erhalte ich meine Ruhe, bin fokussiert, fühle mich sicher und bin gestärkt.

Mit der Zeit und den Veränderungen in meinem Leben habe ich mich zunehmend mit den verschiedenen Persönlichkeitsaspekten des Menschen beschäftigt. Die Gesundheit ist bis heute mein großes Interessensgebiet, und so habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich mir Techniken aus der systemischen und Verhaltenstherapie, dem Schamanismus, der Körper-, Entspannungs- und Traumatherapie sowie der Energiearbeit angeeignet. Ich bilde mich fortlaufend weiter – denn man lernt ja nie aus."

Ich denke die stetige Veränderung ist ein lebenslanger Prozess. Erneuerung, Wandel und Transformation heißt Leben; zu leben, mit all seinen Höhen und Tiefen. Dies ist auch der Grund mein Gelerntes weiter zu geben und so deine Veränderung zu begleiten.

Ich möchte dich ganzheitlich begleiten, dich unterstützen, dass du in deine Kraft kommst und dir den sicherer Raum bieten, damit du dich allem hingeben und genießen kannst.

Ich begleite dich gern !

„Wir begegnen uns auf Augenhöhe ohne Urteil und Erwartungen."

„Vereinigung von Körper, Geist und Seele, beginnt bei der Selbstbegegnung im sicheren Raum."

WAS DICH ERWARTET

Bei all den Herausforderungen und Optimierungen der letzten Zeit, ist dies die Möglichkeit, dir selbst wieder zu begegnen. Du wirst die Gelegenheit haben, dich selbst zu spüren und herausfinden, was du wirklich brauchst.

Ich werde dich auf deinem Weg begleiten, dir neue Impulse geben und einen sicheren Raum schaffen. In diesem kannst du all deinen inneren Anteilen begegnen, ohne Scham und Beurteilungen.

Durch Entspannung wirst du in der Lage sein, Zusammenhänge besser zu erkennen und vergangene Erlebnisse erneut zu fühlen. Danach wirst du die Fähigkeit zur Vergebung haben und entsprechend angemessen reagieren. So hast du deine Muster transformiert. Durch diesen Prozess wirst du langfristige Veränderungen wahrnehmen und deine innere Stärke voll entfalten können.

Es ist mir besonderes wichtig, dass wir diesen Weg in deinem eigenen Tempo gehen, deiner Intensität folgen, um sicherzustellen, dass es nicht überfordernd wird. Auf diese Weise wirst du deine Schritte verstehen und erfolgreich in dein Leben integrieren können. Diese Herangehensweise ermöglicht eine effektive und nachhaltige Veränderung und Verbesserung.

Derzeit arbeite ich in verschiedenen Einstellungen und stehe auch für individuelle Workshops oder Vorträge zur Verfügung:

Einzelsitzungen
Gruppenveranstaltungen
Kurse für Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter.

Meine Therapieansätze:

Bewältigung stressbedingter Beschwerden wie Schlafprobleme, innere Unruhe und Anspannung
Psychische und körperliche Erschöpfung im Zusammenhang mit Burnout
Unterstützung in Lebenskrisen, insbesondere bei Existenz- und Zukunftsängsten nach Veränderungen
Therapie von Angst- und Panikstörungen
Behandlung sozialer Ängste und Phobien
Hilfe bei affektiven Störungen wie depressive Stimmungen
Verarbeitung belastender Ereignisse wie Verlust, Trennung oder Scheidung
Begleitung bei Herausforderungen in Beruf, Partnerschaft und sozialen Beziehungen
Trauma und Traumafolgestörungen

Du bist in meinen Räumlichkeiten zu Gast, wir sehen uns in einem online Raum, ich besuche dich bei dir zu Hause oder wir treffen uns an einem anderen Verantstaltungsort.

Begleitung
individueller Prozess
1 Std.
Ab 90 Euro
Beratungsgespräch
- individueller Austausch-
15 Min.
kostenlos

MEINE QUALIFIKATIONEN

Ausbildung und beruflicher Werdegang

HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt der systemischen Therapie, dazu verwende ich Ansätze aus der kognitive Verhaltenstherapie, Körperorientierte Psychotherapie, Traumatherapie, sowie Hypnose und Entspannungstherapie. Ich begleite dich durch deine individuellen Prozesse, gebe Sicherheit, Impulse und bringe dir wieder bei das du auf DICH selbst vertrauen kannst!

PHYTOTHERAPIE

Die Phytotherapie, auch Pflanzenheilkunde genannt, ist die Anwendung von Pflanzen, Pflanzenteilen oder daraus gewonnenen Zubereitungen zur Heilung, Linderung oder Vorbeugung von Krankheiten und Beschwerden.

Die Phytotherapie zählt zu den ältesten Heilverfahren der Menschheit und blickt auf eine lange Tradition zurück. Schon seit Jahrhunderten nutzen Menschen die Heilkraft von Pflanzen, um diverse Leiden zu behandeln.

ENTSPANNUNGS
THERAPEUTIN

Als Entspannungstherapeutin begleite ich Dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe und Wohlbefinden. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Entspannungstechniken, die zu deinen Bedürfnissen und Lebensstil passen. Ob Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Atemübungen (z.B. LongCovid), Meditation und Visualisierungstechniken – ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln, Resellienz aufzubauen und somit die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Systemische Beratung,
Dyaden, Triaden und Aufstellungsarbeit

Wir sind alle in verschiedene Systeme und Programme eingebunden. Stehen in Beziehung zu Menschen, Orten und Sachverhalten. Doch gibt es eine übergeordnete oder kollektive Ebene, in der kulturelle, geografische und geschichtliche Einflüsse mitwirken. All diese Zusammenhänge lasse ich in meine Begleitung miteinfließen. Damit wir wieder in die Verbindung zu uns selbst kommen und klar sehen, das alle Ereignisse die uns begegnen auch mit uns zu tun haben und das "Außen" nur eine Projektion ist.

SCHAMANISCHE PRAKTIKEN

ENERGIEARBEIT

KÖRPERTHERAPIE

Um mit Menschen zu arbeiten ist es sehr wichtig, dass man seine eigenen Themen nicht auf sein Gegenüber projiziert, jedoch seine Erfahrungen mit in die Begleitung einfließen lässt. Ich arbeite intuitiv und wende so meine Fähigkeiten und Techniken ganz individuell auf den einzelnen Menschen an. Durch meinen eigenen Weg, habe ich mich in den letzten zehn Jahren in den unterschiedlichsten Bereichen weiter- und ausbilden lassen.

Die verschiedenen Zyklen des schamanischen Arbeitens sind:

schamanische Reisen
Ahnenarbeit
Wirbelsäulenaufrichtung
Seelenrückholung
Jahreskreis und Übergangsrituale
Räuchern
Schwitzhütten
Trance dance
Tier- und Pflanzenmedizin

Die verschiedenen Techniken der Energie-Arbeit sind:

Chakren- und Auraharmonisierung
Reiki
Meditationstechniken
Metatron und Kali Einweihungen
Aufstellungsarbeit im energetischen und systemischen Kontext
Heilsteine

Die verschiedenen Körpertherapien sind:

Yoga
Atemtechniken
Akupressur
somatische Übungen
traumasensible Begleitung
Klang- und Traumreisen
Massagetechniken
Dyadenarbeit

BIOLOGIELABORANTIN

Ich habe eine Ausbildung zur Biologielaborantin absolviert. Nach langjähriger Zugehörigkeit zum Unternehmen sowie meiner organisatorischen Fähigkeit und schnellen Auffassungsgabe zur Standortkoordinatorin entwickelt.

Bis Mitte 2023 habe ich ein kleines Team bei der Unterstützung des Managements eines Biotech-Unternehmens geleitet.

Aktuell konzentriere ich mich auf meine Familie, die Selbstständigkeit -

Begleitung von Menschen und deren Prozessen.