Atemtraining

Beschreibung

Begleitung für den Zeitraum von 4 Terminen. 🫁 ATEMTRAINING 🫁 Leidest du an Asthma, COPD, Post- oder Long COVID Dann ist der Kurs genau das richtige für dich! Du erhälst folgendes: ✨ - Grundlagen über Funktion der Lunge sowie zur Atmung - 3 Übungseinheiten zur Stärkung, Mobilisation und Dehnung der Muskulatur - 3 Atemtrainings - 2 Meditationen zur Reinigung und Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte. - kurze Entspannungssequenzen ✨ 🌀 live online Treffen über Google.meet 🌀 inklusive Aufzeichnungen 🌀 Skript als PDF Download 🌀 Impulse, als Audio und Text 🌀 Wissen I Training I Begleitung I Austausch ✨ Öffne hiermit einen Raum der Bewusstheit und Heilung für dich. Langsames Ausatmen, achtsame Atemübungen und die Stärkung der Atemmuskulatur helfen nicht nur, die Gesundheit zu fördern, sondern auch Stress abzubauen und die innere Balance wiederzufinden. Atmen Sie bewusst – für mehr Gesundheit, Entspannung und Lebensqualität! Für die anhaltende Veränderung ist die Integration sowie dein Commitment ausschlaggebend. Alles ist ein Prozess! Termine: Mittwoch: 01.04. I 08.04. I 15.04. I 22.04. jeweils um 10:00 Uhr Die Termine können zwischen 60-90min variieren. Die Termine finden online statt. >> Nach Buchung erhältst du die Bestätigungsmail >> Die Rechnung erhältst du mit einer separaten Mail Ich freu mich auf dich, Michaela