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Achtsamkeits- & Entspannungskurs

Dein Moment der Ruhe

1 Std 30 Min.Auf der Worth 1 1/3, 37520 Osterode am Harz / Dorste

Beschreibung

Der Achtsamkeits- & Entspannungskurs beim TSC Dorste In unserem hektischen Alltag neigen wir dazu, im Hamsterrad des Lebens gefangen zu sein. Gedanken rasen, Stresspegel steigen und die Verbindung zu uns selbst geht verloren. Wann: 10 Termine jeweils Donnerstags Start: 24. Oktober 2024 bis 16. Januar 2025 für 1,5 Stunden von 17:30 - 19:00 Uhr Wo: Sporthalle Dorste Hohe Worth 1 1/3* 37520 Osterode am Harz Was erwartet dich? Meditationstechniken: Verschiedene Meditationsformen, von der geführten Meditation bis Traumreisen. Bewegung: Körperübungen aus Yoga & Streching helfen dir, Verspannungen zu lösen. Atemübungen: Lerne, deinen Atem bewusst einzusetzen, um zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken. Klänge und Vibrationen: Entspannende Klänge unterstützen dich dabei, tief zu entspannen und loszulassen. Regulierung deines Nervensystems: Übungen die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Entspannungstechniken: Wie Progressive Muskelentspannung und autogenes Training. Visualisierung: Nutze die Kraft der Vorstellung, um positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Austausch in der Gemeinschaft: Teile deine Erfahrungen mit anderen Kursteilnehmern und finde Unterstützung auf deinem Weg. Für wen ist der Kurs geeignet? Unser Kurs richtet sich an alle, die sich nach mehr Ruhe, Entspannung und einem bewussteren Leben sehnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Was muss ich mitbringen? Um optimal zu entspannen, empfehlen wir bequeme Kleidung, eine eigene Matte und / oder Decke, ein Kissen und eine Trinkflasche. Gerne kannst du auch ein Notizbuch mitbringen, um deine Gedanken festzuhalten. Was bietet mir der Kurs? In unserem Achtsamkeitskurs lernst du, Stress abzubauen, deine Gedanken zu beruhigen und innere Stärke zu entwickeln. Finde mehr Ruhe und Lebensqualität durch achtsame Übungen und Meditation. Melde dich jetzt an! Für Vereinsmitglieder des TSC Dorste 33€. Externe: 18€ pro Einheit oder 111€ für eine 10er Karte.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Widerrufsbelehrung Widerrufsrecht für Verbraucher Widerrufsrecht: Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag, 1. an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die Waren in Besitz genommen haben bzw. hat, wenn Sie eine oder mehrere Waren im Rahmen einer einheitlichen Bestellung bestellt haben und diese einheitlich geliefert wird bzw. werden, 2. an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die letzte Ware in Besitz genommen haben bzw. hat, wenn Sie mehrere Waren im Rahmen einer einheitlichen Bestellung bestellt haben und diese getrennt geliefert werden, 3. an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die letzte Teilsendung oder das letzte Stück in Besitz genommen haben bzw. hat, wenn Sie eine Ware bestellt haben, die in mehreren Teilsendungen oder Stücken geliefert wird. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns Michaela Vihs, Auf der Lieth 20, 37077 Göttingen, (vihsmichaela@gmail.com, 0175 4978692 mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das beigefügte Muster–Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Folgen des Widerrufs Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigster Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen 14 Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrages bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, dass Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist. Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrages unterrichten, an uns zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden. Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung der Waren. Sie müssen für den etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist. Muster-Widerrufsformular (Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann füllen Sie bitte dieses Formular aus und senden Sie es zurück.) An Michaela Vihs, Auf der Lieth 20 37077 Göttingen Hiermit widerrufe(n) ich/wir (*) den von mir/uns (*) abgeschlossenen Vertrag über den Kauf der folgenden Waren: ……….……….……….………. Bestellt am (*) /erhalten am (*) ……….……….……….………. Name des/der Verbraucher(s) ……….……….……….………. Anschrift des/der Verbraucher(s) ……….……….……….………. ……….……….……….………. Unterschrift des/der Verbraucher(s) (nur bei Mitteilung auf Papier) ……….……….……….………. Datum __________ (*) Unzutreffendes streichen.


Kontaktangaben

+491754978692

vihsmichaela@gmail.com

Bachstraße 3, 37520 Osterode am Harz-Dorste, Germany


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