Entspannung und Wohlbefinden
Individuelle Massagen mit ganzheitlichem Ansatz
Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt der Ruhe, Entspannung und des Hingebens. Meine individuellen Massagen bieten Dir mehr als nur eine einfache Behandlung. Basierend auf einer ganzheitlichen Sichtweise betrachte ich Körper, Geist und Seele als Einheit und stimme die Massage auf deine individuellen Bedürfnisse und Befindlichkeiten ab.
Verspannungen und Organe: Wie Emotionen im Körper gespeichert sind
Unser Körper ist ein komplexes System, in dem alles miteinander verbunden ist. Körperliche Beschwerden wie Verspannungen und Schmerzen können nicht nur durch muskuläre Probleme, sondern auch durch emotionale Belastungen und Stress verursacht werden.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden bestimmten Organen bestimmte Emotionen zugeordnet. So steht z. B. die Leber mit Wut und Zorn, der Magen mit Sorgen und Grübeln und der Darm mit Angst und Furcht in Verbindung.
Wenn wir negative Emotionen erleben, verspannen wir uns oft unwillkürlich. Diese Verspannungen können sich im Laufe der Zeit manifestieren und zu chronischen Schmerzen und anderen gesundheitlichen Problemen führen.
Traumatische Erfahrungen können ebenfalls zu Verspannungen und Schmerzen führen. Das liegt daran, dass unser Körper die traumatische Erfahrung in Form von Spannungen und Blockaden im Gewebe abspeichert.
Berührung und Massage können helfen, Verspannungen zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Durch gezielte Massagetechniken können die Muskeln gelockert, die Durchblutung gefördert und die Energiebahnen im Körper geöffnet werden.
Auch Bewegung und Entspannungsübungen wie Yoga, Qi Gong oder Pilates können helfen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen.
Es gibt auch eine Reihe von Heilpflanzen, Tinkturen und Ölen, die unterstützend bei der Behandlung von Verspannungen und Schmerzen eingesetzt werden können. Dazu gehören z. B. Lavendel, Baldrian, Johanniskraut und Melisse.
Bist du breit für deine Auszeit?
Was bedeutet ganzheitliche Massage?
Im Gegensatz zu rein symptomorientierten Behandlungen geht die ganzheitliche Massage über die bloße Linderung von Verspannungen hinaus. Sie zielt darauf ab, die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen und die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Der Fokus liegt dabei auf den Energiebahnen und Zentren, sowie den faszialem Bindegewebe und der Berührung des Körpers.
Welche Vorteile bietet eine individuelle Massage?
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Tiefenentspannung und Stressabbau: Lassen Sie los von Anspannung und Sorgen und tauchen Sie ein in eine tiefe Entspannung.
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Linderung von Schmerzen und Verspannungen: Gezielt werden muskuläre Dysbalancen und Verspannungen gelöst, was zu einer Linderung von Schmerzen führt.
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Verbesserung der Durchblutung und des Lymphflusses: Die Massage fördert die Durchblutung und den Lymphfluss, wodurch der Stoffwechsel angeregt und Abfallprodukte abtransportiert werden.
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Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität: Die ganzheitliche Massage wirkt sich positiv auf das gesamte Wohlbefinden und die Lebensqualität aus.
Wie läuft eine individuelle Massage ab?
Zu Beginn nehme ich mir Zeit für ein ausführliches Gespräch mit Dir, um deine Bedürfnisse und Beschwerden kennenzulernen. Gern können wir dies bereits im Vorfeld am Telefon besprechen. Anschließend stimme ich die Massage auf deine individuellen Anforderungen und Wünsche ab. Je nach Anwendung kannst du 60 bis zu 240 Minuten einplanen.
Es gibt die unterschiedlichsten Möglichkeiten eine Behandlung durch zuführen,
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in Stille
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begleitet durch Musik und Klang
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mit regem verbalem Austausch
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unterstützt mit Düften und Ölen
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Detox, durch wärmende und entschlackende Techniken
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Trigger- und Akkupressurpunkt Behandlung
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für Menschen jeden Alters, auch für Kinder und Schwangere geeignet
Verschiedene Anwendungen können auch bekleidet durchgeführt werden - denn es geht hier um dein Wohlbefinden!
Solltest du die Behandlung lieber in deiner vertrauten Umgebung durchführen wollen, können wir auch einen Hausbesuch vereinbaren.
ab 60€ pro Stunde
Gönn Dir etwas Besonderes und erlebe die Kraft der individuellen Massage. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden zu begleiten.
