Ehrliches Mitteilen

Wenn du bereit bist, dir selbst und anderen wirklich zu begegnen, bist du hier genau richtig.

Kommunikation aus dem gegenwärtigen Moment heraus – ohne Interpretation, ohne Bewertung, ohne Reaktion.

Es geht darum, in Kontakt mit dem eigenen inneren Erleben zu kommen und es klar, authentisch und präsent auszudrücken.

Die Methode basiert auf Achtsamkeit und radikaler Ehrlichkeit – ein Weg, um die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen und gleichzeitig echte, berührende Begegnungen mit anderen Menschen zu ermöglichen.

Angebot

1:1 Termine, Gruppen & Workshop

Jeder Teilnehmer hat etwa fünf bis zehn Minuten, abhängig von der Anzahl der Teilnehmer, seine Gedanken ehrlich zu teilen. Während alle anderen aufmerksam zuhören.

Die Runde wird fortgesetzt, bis jeder die Möglichkeit hatte, sich zu äußern und die notwendige Aufmerksamkeit zu erhalten.

Warum ist es wichtig, diese EM Struktur zu befolgen?

Je deutlicher die verschiedenen Ebenen getrennt kommuniziert werden, desto effektiver ist die Wirkung. Diese festgelegte Struktur gibt zudem dem Nervensystem Sicherheit und steigert die Energie der gesamten Gruppe.

1:1 Termine

Wir können uns auch gern im privaten Rahmen austauschen. Ich kann dir nochmal gezielt die Grundprinzipien erklären, wir starten mit einer Einführungsrunde und enden mit einem Austausch des Erlebten. Termine sind online oder bei mir möglich. Hierzu kannst du gern einen Termin buchen.

Plane dir ca. 40min Zeit ein. Ich bitte dich 15€ zu investieren.

lokale Gruppen

In der Regel sind lokale Gruppen kostenlos oder basieren auf Spenden zur Deckung der Kosten. Ich bitte um 5€ pro Person.

Klicke hier, um weitere lokale Gruppen in deiner Nähe zu finden.

eine entsprechende monatliche Gruppe formt sich gerade....

Einführungsworkshop

Der Wokshop zum Ehrlichen Mitteilen kostet 25€ und dauert in der Regel 1,5 - 2 Stunden.

Zu Beginn des Workshops können Fragen zum EM gestellt sowie geklärt werden. Am Ende hat jeder die Gelegenheit, sich fünf Minuten mitzuteilen.

nächsten online Termin

Persönliche Voraussetzungen für die Teilnahme am Ehrlichen Mitteilen:

Genügend Stabilität in Gruppen.
Das Merkblatt lesen, um den Inhalt zu verstehen.
Lokale Gruppen und Einführungsworkshops ersetzen keine Therapie.

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